Lorsque nous nous sentons mal à la suite d’un événement, nous sommes persuadés que notre mal être est la conséquence de l’événement. Je pars au travail, je touche ma poche, « zut j’ai oublié mon téléphone mobile », immédiatement, je suis contrarié. Que s’est-il passé ? 1- Dans l’instant présent, j’ai constaté que j’avais oublié mon téléphone. 2- …
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