Qu’est-ce que le Yoga.
C’est une science ancienne visant à atteindre et à garder le bien être physique et la paix mentale.
Un des textes les plus connus est le Yoga Sutra de Patanjali.
Il comporte 196 petites maximes, écrites en sanscrit, une des langues les plus anciennes qui soient. Elles ont été transmises de siècle en siècle par tradition orale. Elles étaient récitées, chantées de façon à s’imprégner de toute leur puissance.
A qui s’adresse le Yoga ?
Le Yoga est fait pour les personnes désireuses d’entreprendre une démarche sur elles-mêmes, désireuses de se connaître.
Quels sont les effets du Yoga
Les effets du Yoga sont tellement vastes que l’on peut dire sans se tromper que tout le monde peut y trouver des bienfaits.
Si l’on en croit les textes sa pratique, longue et assidue apporte un état de félicité permanent. C’est l’aboutissement.
Avant d’en arriver là et plus rapidement les exercices vont se concrétiser par un mieux être général, Un corps plus souple et plus solide, une plus grande vitalité, une meilleure santé.
Le contrôle de ses émotions fera disparaître certaines faiblesses (impatience, colère, passions, peurs…) une meilleure gestion de son quotidien tant familial que professionnel.
Tout cela fait parti des potentiels que le Yoga permet d’obtenir avec certitude.
3 Commentaires
forest
12 novembre 2011 à 8 h 41 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
pratiquer le yoga ma beaucoup aider a surmonter certains problèmes que j’ai eu
mais aujourd’hui je revis une situation qui me ramène 20 ans en arriere et j’ai beaucoup de mal a reprendre le dessus
roux sibilon
25 novembre 2011 à 10 h 29 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Les seances de yoga m’apportent beaucoup de bien
et j’y suis très réceptive: c’est très complémentaire du REIKI
que je pratique.
Merci
Maryse
RICHARD Candy
3 mars 2016 à 21 h 03 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
J’aime beaucoup assister aux séances toutes les semaines. Je me faisais la réflexion de pouvoir enregistrer les séances pour les reproduire chez moi!!!
J’ai une petite mémoire (ou bien est ce parce que je me concentre vraiment lors des séances!) et d’une semaine à l’autre, j’oublie les postures. Ca pourrait être utile de faire un chapitre sur votre site avec les positions, sur quoi elles agissent et le descriptif de chacunes, non?! Juste une idée comme ca… 😉